新生儿的到来，给家庭带来了无数的美好与欢乐，但也给新手爸妈带来了很多难题和挑战。其中，宝宝吐奶便是令很多新手爸妈焦虑不已的问题，宝宝可能时而小口溢奶，时而大口喷奶，夜里也睡不安稳，总是哭闹不止。面对这种情况，多数新手爸妈分不清是正常现象还是生病了，今天，就让我们一起来了解一下，让宝宝吐奶的背后真相之一——新生儿胃食管反流。

1. 什么是新生儿胃食管反流？

新生儿胃食管反流顾名思义就是宝宝胃里的乳汁和胃酸会反流到食道，或者口腔里。这是因为宝宝的肠胃结构还没有发育完善，与成人的肠胃不同，成人的胃是呈垂直状态的，而新生儿的胃是呈水平位的，宝宝剧烈活动时就容易导致食物“洒”出胃。而且，人体的胃和食道下端中间有一个结构叫贲门括约肌，它可以阻止胃里的食物反流到食管，但宝宝的括约肌还没发育成熟，对它的控制能力也比较弱，在吃奶时很容易将空气一起吞进去，这部分空气会在胃里“乱窜”，进而加重吐奶的几率。

新生儿胃食管反流可以分为生理性胃食管反流和病理性胃食管反流两种，多数新生儿吐奶属于生理性胃食管反流，而非生病，在3个月内的宝宝中比较常见，通常在1岁左右，慢慢就恢复正常。但若为病理性胃食管反流，则要提高警惕，不及时干预不仅会影响宝宝的发育，还会引发肺炎等严重问题。

2. 如何区分生理性和病理性胃食管反流？

作为家长，要学会区分两者的症状，以便对症护理，减轻宝宝的不适，避免不必要的损伤。

生理性胃食管反流的特征比较明显，宝宝吐奶一般是在喂奶后出现，吐奶量很少，大部分都是从宝宝的嘴边流出来，就像是一道小小的泉水，而不是一次又一次地喷出。而且宝宝的状态良好，在吐奶后不会哭闹，精神不受影响，可以正常玩耍和睡觉。最关键的是，只要宝宝的吃奶量足够，其体重是稳步增长的。这类型的吐奶不需要特殊处理。

病理性胃食管反流则比较危险，一旦出现这些信号，家长要高度重视，及时带宝宝到医院进行检查。宝宝吐奶的量比较大、频率高，有可能是喷射性的，甚至喷到很远的位置。而且宝宝的状态很差，在吐奶之后会不断地哭闹，甚至有拒奶现象，一喂食就会扭动身体。比较严重的是，由于奶液返流过多，宝宝没有得到充足的养分，导致其生长速度变慢，甚至体重下降。有些宝宝也会出现呛咳、呼吸急促等表现，此时要警惕奶液反流呛到气管，需及时就医。

3. 生理性胃食管反流的居家护理小妙招

喂奶后拍嗝：宝宝吃完奶后，家长可以将宝宝竖直抱起，将其头部置于自己的肩头，用空心掌轻拍宝宝的背部，由低至高拍打，帮助宝宝排空胃部的气体，直到打嗝。

调节喂奶姿势：在给宝宝喂奶时，让宝宝的身体与水平面尽可能呈45°角，以便奶液能够通过食道缓慢进入胃部，从而降低吞咽气体的几率。需要注意，使用奶瓶喂养时，一定要保证奶嘴里装满奶液，而不是带着气体，从而避免吸入空气。

少量多次喂养：宝宝胃部容量小，一次喝奶的份量有限，不能贪图省事而过量喂养。尽量少量多餐，以减少宝宝胃部的压力，防止胃部过饱而发生反流。

睡觉时将上身抬高：当宝宝入睡时，可以用一个小的枕头垫在床垫下，将宝宝的上身抬高一些，这样就会使奶液依靠重力作用待在宝宝的胃部，从而减少吐奶的风险。但不要直接把枕头放宝宝的脑袋下面，这样会对宝宝的呼吸造成干扰。

4. 结束语

当发现宝宝吐奶时，家长不用太过担心，首要任务是辨识症状，看其是属于生理性胃食管反流还是病理性胃食管反流，如果是生理性的，只需要调整日常喂养习惯，做好居家护理，就可以有效降低吐奶概率；但如果吐奶严重，成大口喷射状、体重增长缓慢等，则要及时带宝宝到正规医院就医，以免引发更严重的问题。希望每位家长都能少点焦虑，用科学的方法照顾宝宝，陪伴其顺利度过吐奶期，健健康康的长大成人。