脑卒中，俗称“中风”，是一组因脑部血管突然阻塞或破裂导致脑组织损伤的急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高致死率、高复发率和高经济负担的“五高”特点，已成为威胁我国居民健康的首要致死致残病因之一。《中国脑卒中防治报告(2023)》显示，我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中死亡，40岁及以上人群现患病人数达1242万，且发病呈现年轻化趋势，40-64岁首次发病者占比超过66.6%。值得庆幸的是，脑卒中并非毫无征兆，其发病前会出现多种早期预警信号，只要及时识别、快速就医，就能抓住黄金救治期，最大程度降低致残致死风险。今天，我们就来详细解读脑卒中的早期预警信号，帮大家筑牢健康防线。

一、核心预警信号：牢记“BE FAST”口诀，快速识别卒中

对于非专业人士而言，最便捷、最准确的识别方法就是牢记中国卒中学会提出的“BE FAST”口诀，每个字母都对应着脑卒中的典型预警信号，简单易记、实用性强。“B”代表平衡（Balance），即突然出现平衡或协调能力丧失，比如走路不稳、身体向一侧偏斜，做精细动作时变得笨拙，或突发头晕、剧烈头痛，这是脑部血管供血异常影响平衡中枢的典型表现。“E”代表眼睛（Eyes），指突发视力变化，如单眼或双眼视物模糊、黑蒙、重影，或视野缺损、眼皮突然抬不起来，多由脑血管病变压迫视觉神经所致。

“F”代表面部（Face），表现为突发面部不对称、口角歪斜，正对患者观察，会发现两侧鼻唇沟深浅不一，让患者微笑时，一侧口角无法正常上扬。“A”代表手臂（Arms），指单侧手臂突然无力、麻木，让患者双手平举保持10秒，会出现一侧手臂无力下垂或无法坚持的情况，部分患者还会伴随下肢无力、行走拖步。“S”代表言语（Speech），即突发言语障碍，如说话含糊不清、无法表达，或听不懂他人话语、答非所问。“T”代表时间（Time），强调一旦出现上述任何一种信号，都需立即就医，同时牢记发病时间，为医生制定治疗方案提供关键依据。

二、易被忽视的隐匿预警信号，切勿掉以轻心

除了“BE FAST”口诀中的典型信号，脑卒中还有一些隐匿预警信号，因症状轻微或不典型，常常被人们忽视，最终延误救治。其中，短暂性脑缺血发作（TIA），俗称“小中风”，是最需要警惕的隐匿信号，表现为上述典型症状持续数分钟至数小时后自行缓解，很多人会误以为“没事了”而不就医。但临床数据显示，发生“小中风”后，若不及时干预，7天内发生严重脑卒中的风险高达10%-20%，因此“小中风”绝非“小事”，而是脑卒中的紧急预警。

还有一些容易被误判的信号，如突发的剧烈头痛，尤其是“一生中最剧烈的头痛”，无明显诱因且伴随恶心呕吐，可能是出血性脑卒中的信号；突发记忆力下降、意识模糊，或短暂性抽搐，也是脑部血管受损的表现；部分患者还会出现单侧面部、颈部或肢体的麻木感，虽不影响活动，但也可能是卒中前兆。这些隐匿信号多与血管短暂阻塞或破裂前兆有关，一旦出现，无论症状轻重、是否缓解，都需及时就医排查。

三、预警信号出现后，正确应对是关键

识别脑卒中早期预警信号只是第一步，正确的应对方式能为患者赢得宝贵的救治时间，而错误的处理则可能加重病情。首先，保持冷静，立即拨打120急救电话，清晰说明患者症状、发病时间和详细地址，提及附近标志性建筑方便急救人员定位，切勿自行驾车送医，急救车上的专业设备和医护人员能在途中开展初步救治，并提前对接医院绿色通道。

其次，让患者平卧，解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅，若患者有呕吐症状，需将头偏向一侧，防止呕吐物窒息，切勿盲目喂水、喂药，尤其是降压药、阿司匹林等，避免因未明确卒中类型（缺血性或出血性）而加重病情。同时，不要移动患者，避免剧烈活动导致血管进一步损伤。另外，需牢记患者发病时间，精确到几时几分，这是医生判断溶栓时间窗、制定治疗方案的核心依据，缺血性脑卒中患者的静脉溶栓黄金时间窗仅为6小时，越早治疗，脑细胞损伤越小，康复效果越好。

结语：

脑卒中虽凶险，但可防可治，早期识别预警信号、及时规范就医，是降低致残率和致死率的关键同时，日常生活中要做好预防，规范管理高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，保持清淡饮食、规律运动、戒烟限酒，定期开展健康体检，从源头降低脑卒中发病风险。愿每个人都能掌握卒中预警知识，守护自己和家人的生命健康，与时间赛跑，远离脑卒中的威胁。